تاثیر تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

تاثیر تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

تاثیر-تغذیه-بر-یادگیری-دانش-آموزانغذاهاى حاوى پروتئين ميزان يادگيرى را افزايش مى دهند . همچنين زمينه ي لازم براى ارتبا ط بين سلول هاى
مغز را فراهم مى کنند. از سوى ديگر کربوهيدرات ها ، انرژى بخش هستند، اما اگر به مقدار زياد و بدون پروتئين
کافى مصرف شوند، موجب خواب آلودگى مى شوند.
کمبود اسيدهاى چرب ضرورى موجب آلرژى (حساسيت ) و مشکلات يادگيرى شامل کم توجهى و اختلالات بيش
می شود.
تغذيه ي سالم در هر سنى مهم است، اما براى کودکان در حال رشد مهم تر است . مخصوصاً اگر در يادگيرى دروس
خود مشکل داشته باشند.
غذاهاى گوشتى اغلب خوشمزه و تازه تر هستند . به علاوه در معرض آفت کش ها و مواد شيميايى نيز نبود ه اند .
بچه هاى کوچکتر بيشتر به غذا و همينطور مواد شيميايى هوازى حساسند . پس آنها بيش از همه از غذاهاى گوشتى
استفاده م ىکنند. آلرژى مانع رفتن کودک به مدرسه نمى شود، اما بر يادگيرى او تأثير مى گذارد.
طبق تحقيقات ، آنچه نوجوانان مى خورند بر يادگيرى آنان تأثير مى گذارد . به گفته دکتر بونى اسپرينگ از دانشگاه
تگزاس ، صبحانه بيش از ديگر وعده هاى غذايى مؤثر است

دانلود فایل

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *